42 kiloa

Paino oli viikonlopun jälkeen 42 kiloa (26). Tänään oon käyny coressa ja salilla juoksemassa. En menny aamulla lenkille ku oli niin väsyny olo. Huomenna ehkä meen, jos jaksan. Vähän motivaatio on laskenu tämän laihduttamisen suhteen. Johtuu työasioista.

Edelleen 42 kiloa (25)

Eilen illalla söin tosi paljon leipää ja laitoin paljon rasvaa päälle. Joten tänään en ollu sitte aamulla laihtunu yhtään. Tänään varmaan laihdun, sillä oon käyny jo aamulla juoksemassa 50 minuuttia. Sitte oon syöny puuroa ja mustikoita ja luumuja. Sitte oon syöny kaksi leipäpalaa ja jonkin verran rasvaa oli sitte leivän päällä. Tänään syön joko kanaa tai sitte jauhelihaa. Ukko oli ostanu kaikista rasvasinta jauhelihaa eli 20 prosenttista. Pitäs olla itte ostamassa. Se ei kyllä oo hyvä mun laihdutukselle. No ensi viikonloppuna syödään kyllä kalaa ja vähärasvaista jauhelihaa. Meen tänään vielä kävelylle. Aion käydä pitkän lenkin kävelemässä. Oli myös tarkoitus mennä venyttelyjumppaan, mutta en sitte viittiny mennäkään.

42 kiloa

Paino oli tänään noin 42 kiloa (25). Pyöräilin kaupunkiin ja takas. Sitte kävin noin tunnin kävelylenkillä. Tänään varmaan syön enemmän kuin oon suunnitellu. On sellainen olo. Huomisesta en vielä tiedä, miten syön ja miten liikun. Ainakin meen kävelylenkille iltapäivästä. Aamulla kait meen salille tai juoksulenkille. Riippuu millainen ilma sillo on.

42,5 kiloa (25)

Laidutus etenee. Tänään oon kyllä syöny sämpylän ylimääräistä. Aamulla kävin lenkillä ja juoksin puolituntia. Kohta lähen kävelylle kaverin kanssa. Illalla saa syödä vain marjoja, appelsiinin ja jugurttia. Ja sitte otan laihdutustabletin.

43,5 kiloa

Nyt paino oli 43,5 kiloa (25)puolen tunnin lenkin jälkeen. Tänään menen salille ja sitte core-jumppaan. Tänän ei saa syödä taaskaan paljoa. Aamulla oli kauhean kipeä maha, jouduin monta kertaa menemään vessaan. Söin ehkä liikaa kauraleseitä ja sitte luumuja.

44,5 kiloa

Nyt olin laihtunut puoli kiloa eilisestä. Luulin, että en ois laihtunut yhtään. Kävin aamulla taasen tunnin lenkin juoksemassa. Tänään en oo syöny paljon. Aamulla söin marjoja ja puuroa sekä join maitoa. Sitte päivällä söin välipalakeksin sekä tehojuoman. Iltaruuaksi söin tummaa makaronia, kaksi kasvispihviä ja pari leipäpalasta, joissa oli vähän rasvaa päällä sekä myös sieniä, tomaattia ja kurkkua. Iltapalaksi söin jugurttia, marjoja, appelsiinin ja kauraleseitä. Otin myös laihdutuspilleirä neljä.

45 kiloa

Paino oli tänä aamuna tunnin juoksulenkin jälkeen 45 kiloa (44). En oo syöny ku marjoja, luumuja ja sitte kauraleseitä. Kauraleseet täyttää mahaa. Nyt pitää olla sitte tiukkana kolmisen viikkoa niin saa tuota painoa alas.

Kova laihdutus alkaa huomenna

Huomenna sitte aloitan kovan laihduttamisen. Nyt paino on noin 46 kiloa (23). Huomenna se on varmaan enemmän kun olen syönyt niin paljon tänään. Se on varmaan 47 kiloa. Aloitan aamun lenkillä. Teen ruokaa kasvislettuja ja makaroonia.Sitte menen pyörällä kaupungille ja käyn asioilla. Sen jälkeen menen salille juoksemaan ja tekemään jotain laitteita. Illalla syön vain marjoja, appelsiinin ja jugurttia. Ois hyvä ku sais kilon päivässä pois tällä kuurilla.

47 kiloa

Paino on nyt 47 kiloa (23). Laihtunu olen tällä viikolla kolme kiloa. Ihan kiva homma. Pitää vaan jatkaa tätä hommaa. Tänään en oikeestaan tee mitään urheilullista. Menen vain pyörällä kaupungille ja takaisin. Ulkona olen kyllä ollut tänään paljon, mutta en ole juuri liikkunut. Illalla ei saa syödä enää kuin hedelmiä, jugurttia ja ehkä marjoja.

49 kiloa

Ny paino on tippunu kahdessa päivässä parisen kiloa. En oo syöny nyt herkkuja ja oon vähentäny myös tuota ruuan määrää. Tänään meen juoksemaan salille ja coreen töitten jälkeen.

Kuuden viikon herkkulakko

Nyt alkoi kova laihdutuskuuria. Kuuden viikon herkkulakko. Painoni nousi kun söin neljän päivän ajan herkkuja. Nyt se on 51,5 kiloa. (22+51,5) Tänään menen jumppaan ja sitte salille juoksemaan. Katotaan, mikä painoni on huomenna aamulla.