Takapakkia...

On jotenkin motivaation puute nyt ja tekee mieli koko ajan syödä vaan. Liikkumaankaan ei ole päässy ku on ollu niin kovat pakkaset. En tiiä, paljonko nyt painan. Ensi viikolla aloitan taasen tiukan linjan. Ja sitte hiihtolomalla meen punnitukseen. Yritän laihtua ainakin kolme kiloa tuona viikkona. PAKKO! Pitää päästä tavoitteeseen kesäkuun loppuun mennessä eli 67 kiloon!

Edelleen 73 kiloa

Paino ei ole nyt tippunu yhtään muutamaan päivää ja se tympäsee. Aion ensi viikolla sitte tiukentaa otetta. Eli en syö yhtään liikuntapisteitä ja aion käydä juoksemassa vaikka joka aamu, jos jaksan ja sitte sauvakävellä aina kotiin töistä. Katotaanpa, miten se vaikuttaa laihtumiseen. Viikonloppuna on sitte opiskelua eli sillo ei voi liikkua paljon ja ma ois sitte Painonvartijoissa punnitus. Nyt ensi maanantaina en mee sinne.

73 kiloa!

Söin eilen liikaa. Sauvakävelin kyllä töihin ja sitte kävelin jumppaan. Olin jumpassa noin tunnin. Tänään sitte sauvakävelin aamulla noin 20 minuuttia ja paino on nyt noin 73. Painonvartijoissa se näyttää aina enemmän. Se on aika tympiä. Mutta katon tuota oman puntarin painoa tähän blogiin. Painonvartijoissa tavoite on 67 siihen kesäkuun loppuun menessä ja lopullinen tavoite on 60. Omassa puntarissa tavoite on kesäkuun loppuun menessä 65 ja lopullinen tavoite on 58 kiloa. Saapa nähä, millo pääsen tavoitteeseeni.

Laihdutus etenee pikku hiljaa...

Tänään painoin aamulla 73,5 kiloa. Kävin tänään puolentoista tunnin kävelylenkin. Huomenna aion kävellä sauvoilla töihin ja sitte meen illalla bailatino-jumppaan. En oo tänään syöny yli pisteiden ja kävelystäkin tuli lisäpisteitä 5. Huomenna tulee paljon enemmän lisäpisteitä...s-kävelystä 8 ja sitte vielä jumppapisteet päälle eli muistaakseni 5 pistettä.

Aamupaino 74 kiloa

Tulin eilen kävellen töistä ja mulla oli sauvat mukana. Aikomus oli tänä aamuna lähtä lenkille, mutta en saanu sitä aikaseksi. Mutta tänäänkin aion kävellä töistä kotiin sauvoilla. En käynyt eilen painonvartijoissa, joten en tiiä, mikä mun paino on tällä hetkellä painonvartijoiden puntarin mukaan ku se näyttää aina enemmän kuin oma vaaka. Ainakin noin puoli kiloa ku on vaatteet päällä ku punnitaan. Aion melkein joka päivä käydä sauvakävelemässä. Saa nähä, miten se vaikuttaa laihtumiseen.