Paino vain putoaa

Nyt on maanantain ja tänään paino oli aamulla 75,6 kiloa. Eli oon jo laihtunu ylikin tämän viikon tavoitepainon, joka on 77. Eli hyvin menee :)Herkkuja kyllä tekis mieli aika paljon. Ehkä syön joku päivä niitä tällä viikolla. Tänään oon käyny sauvakävelyllä ja kävelly paljon kaupungilla. Vielä ehkä meen sauvakäveleen illalla.

Tavoitepaino saavutettu tältä viikolta

Pääsin tavoitepainoon tällä viikolla tai oikeestaan laihduin jo enemmänkin ku olin suunnitellu. Eli paino oli aamulla 76,7 kiloa. Katotaanpa, mitä se näyttää ensi viikon perjantaina. Toivottavasti se on laskenu tosi paljon :) Tänään kait syön jotain herkkuja, mutta yritän syyä niitä pisteiden sallimissa rajoissa.

Pientä edistystä

Tänään kävin sauvakävelemässä vähän yli kaksi tuntia. Mutta oon syöny ihan liikaa. Huomenna en aio syödä enää liikaa. Maanantaina alan laskea pisteitäkin. Sitte se paino alkaa pudota. Painoin kyllä aamulla 76,7kiloa. Eli olen tavoitepainossa tai tavoitepaino tälle viikolle on 78, mutta tänään tosiaan söin liikaa, joten huomenna aamulla paino on varmaan PALJON!

Kesälomalla

Vielä on yli viikko lomaa ennen kuin työt ja opiskelut taasen alkavat. Olen aloittanut kesän alussa käymään uudella salilla, mutta en ole kyllä käynyt siellä paljon. Nyt olen aloittanut laihdutuskuurin ja tavoitteena on laihtua viikossa noin kilo. Tämän viikon tavoite on 78. Joululomaan mennessä pitäisi olla laihtunu 58 kiloon. Se on mahdollista, jos laihdun tuon kilon viikossa. Pyrin nyt sitte kirjoittamaan taasen tänne, miten projekti etenee.