Taitaa elämä taasen voittaa. 😊

Olipas hirvee viikonloppua! Oli vaikka mitä vaivaa. Ja oli kuumettakin. 😞 Mut nyt illalla alko taasen normaali olo olla. Jospas se tästä taasen iloksi muuttuu. 😊 Tänään oon oikeestaan ollu koko päivän kotona. Sain kaikesta huolimatta pestyä hiukset ja syötyä jotain. Siitä se sitte pikkuhiljaa alko tulla parempi olo. Nyt tuntuu tosiaan jo aika hyvältä. 😃 Huomenna aion mennä juoksulenkille. Sit meen salaatille kaverini kans. Ja sen jälkeen on laulutunti. Eli kiva päivä tulossa. 🙂 Kilppari on ollu tänään monta tuntia lattialla ku sillä on ollu kova vauhti päällä. Pitää sit laittaa se puolihorrokseen ku se alkaa rauhoittua. Varmaan marraskuussa ois hyvä aika. Tässä on uusi kuva konnan terraariosta. Konna on jo nukkumassa. 😀

Kipeenä 😕

Nyt ei kyllä huvita oikein mikään. Mahaan koskee ja oksettaa. Toivottavasti tää menee ohi. Makaamassa oon sängyssä. Onneksi ei oo mihinkään menoa. Kirjottelen lisää ku paranen. Moikka!

Sataa sataa ropisee. ☔

Tänään on lepopäivä liikunnasta. Ei oikein innosta lähtä liikkumaan ulos tai mennä salille ku kastuu läpimäräksi. Ja pitää sitä pitää välipäiviä liikunnastaki. ☺ Kilppari alko nyt vasta kopisteleen terraariossa. Eli kello on puoli yksitoista aamulla. Jospas se alkais nyt rauhoittua. ☺🐢☺ Tänään on sit laulutunti. Kuoro tosiaan petruuntu, mut onneksi on tää laulutunti. Laitan tänne kilpparista yhen kuvan jonka otin eilen. Ihanaa viikonloppua! 🌹🐢🌹

Moro! 😊

Nyt hymyilyttää ku konna herätti vasta seitsemältä. Laitoin sen lattialle ja laitoin lämpölampun päälle sekä laitoin ruuan lattialle kupissa. Sai sit noin pari tuntia jalotella lattialla. 🐢😁🐢 Aamiaisen jälkeen lähin salille. Juoksin juoksumatolla puolituntia ja pyöräilin puolituntia. Sit tein laitteita ja nostelin puntteja sekä venyttelin. Nyt oon pessy pyykkiä. 😊 Tänään ois ollu kuoro, mut se peruuntu. No huomenna on laulutunti. 😀 Tässä kesällä otettuja kukkakuvia. 🌸

Keskustassa käynti ja siivousta

Tänään kilpikonna herätti puoli seitsemältä, jee. Jospas tästä alkais oppia nukkumaan pidempään. Kylvetin sen tänään. Se ei tykänny yhtään. Pyrki koko ajan pois. No en pitäny sitä siinä vadissa kauan aikaa. 🐢 Tänään tosiaan kävin bussilla keskustassa. Eka aattelin mennä pyörällä, mut oli aika kylmä. Ja viime viikolla ku menin pyörällä niin olin tosi väsyny. Kävin siis asioilla. 😊 Tänään oon ehtiny pestä vessat ja sit oon kans pyyhkinyt pölyt. Huomenna ois tarkotus siivota lattiat.☺ Tänään on lepopäivä liikunnasta. Huomenna sit salille. 😁 Tässä on muuten kuva bussista. Ei ollu ketään muuta bussissa. Niin otin kuvan ennen ku sinne tuli matkustajia. 😃

Aikaset herätykset. 😕

Jo kahtena aamuna oon heränny aikasin. Eilen konna herätti viideltä. Oli vauhti päällä. Mä yritin rauhoittaa sitä laittamalla lämpölampun päälle. Se vaan jatko riehumista. Sit laitoin sen lattialle ja olin sen kans seittemään asti. Sit mieheni ja Pikkumies heräili. Sit ku ne oli menny alkertaan laitoin tyynyt rappusten eteen ettei kilpikonna tipuis portaita alas. Sit panin kaikki ovet kiinni. Sillä oli koko yläkerran sali käytössä. Sit se alko rauhoittua. Ja mä sain nukuttua. 😊 Sen jälkeen lähin juoksulenkillä ja juoksin noin tunnin. Oli kiva juosta😁 Tänään sit kilpikonna herätti kuudelta. Annoin sille ruuan ja se söi ja sit alko riehuun. Sit puoli seitsemältä laitoin taasen esteet portaihin ja menin nukkuun. Sit menin salille. Kävin pyöräilemässä ja juoksemassa. Mä luulen et konna vähän reagoi uuteen taustakuvaan ja siksi riehuu. Laitan taustakuvata kuvan tähän loppuun. 🐢

Jee oon laihtunu. 😊

Sitä vaan tulin tänne kirjottaa et oon laihtunut vaikka söin kahtena päivänä herkkuja. 😊 Tässä kuva mun vaakasta. Eipä sit muuta ku mukavaa alkavaa viikkoa sulle. 😊🐢😊 Ens kerralla sit lisää juttua. Nyt ei ehi kirjottaa enempää. Moro😀

Huomenta. 😊

Tänään ois tarkotus mennä ostaan kilpparille uusi uv-lamppu ja taustakuva terraarioon. Ja jos vaikka jotain muutaki löytyis. 🐢😀🐢 Tänään pidän lepopäivän liikunnasta ja muutenki otan rennosti tän päivän. Oon niin tuohunnu paljon et alkaa virta loppuun. Pitää ladata vähän akkuja niin taasen jaksaa. 😃 Se on sit lauantai ja herkkupäivä. Jäätelöä on mut ei muuta. Pitää käydä ostaan jotakin lisää. Eilen kyllä söin kans herkkuja, mut söin kans salaattia aika paljon. Oon kuullu et on hyvä syyä kasviksia paljon jos herkuttele. Huomenna sunnuntaina en syö enää herkkuja. Katotaan miten tää onnistuu. Tässä kuva mun eilisestä salaattiannoksesta.

Ja taasen on perjantai. 😊

Aamu alko kilpparin ruokkimisella ja terraarion siivouksella.🐢 Sit lähin juoksulenkillä ja juoksin noin tunnin. Vaakaki näytti kivoja lukuja. Olin laihtunut jonkin verran tällä viikolla, jee! 😀 Eilen olin tosiaan kuorossa pitkästä aikaan. Oli tosi kiva laulaa. Siellä uusia ja vanhoja laulajia. Eli tunsin jotkut. Harjotukset kesti puolitoista tuntia ja se meni nopiaa. Aika hyvin opin uudet laulutki. Tuli mukava mieli. Ootan jo seuraavia harjoituksia. Tässä on yhet nuotit joita laulettiin. Neliäänistä laulua, ihan kivankuuloista. Ja sit toivotan hyvää viikonloppua. 😃

Kuoroon

Eilen illalla olin aivan poikki rätti väsyny. Päätä pakotti ja oksetti. Luulen et tuli pieni auringonpistos ja sit väsymys tuli siitä ku ajoin pyörällä niin paljon. Tänään otanki vähän rennommin. Olin ajatellu mennä salille mut meen sinne huomenna. Tänään aion levätä ja sit siivota lattiat sekä käydä ystäväni kanssa syömässä. Tämmöstä vähän negatiivista tähän alkuun. 😕 Niin ei tuo syömään meno oo negatiivista. 😀 Kilppari voi hyvin. Se heräs kuudelta rapiseen ja annoin sille ruuan ja laitoin lämpölampun päälle. Se söi heti ja meni lämpölampun alle makoileen. 😊🐢😊 Tänään alotan kuoron. Olin siellä yli kolme vuotta sitte. Tuntuu et joku puuttuu mun elämästä ku en oo kuorossa. Ihanaa mennään sinne. Onkohan siellä enää ketään tuttua? Meen sinne pyörällä ku näyttäs et tulee hyvä ilma illaksikin. Sinne menee noin 45 minuuttia. Sinne on aika pitkä matka. Kuoron jälkeen meen vanhempien luokse yöksi, jos niille käy. Ne asuu siinä lähellä. Huomenna sit pyöräilen takas kotiin hoitaan kilpikonnaa. 🐢 Toivottavasti sulla on kiva torstai. Siitähän sanotaan et torstai on toivoa täynnä. 😁

Pyöräilyä, huh huh. 😀

Lähinpä aamusta pyöräilemään keskustaan asioille. Kauhia hiki tuli ja naama oli punainen. Hävetti vähän hoitaa asioita. Mulla meni 50 minuuttia ajaa sinne. Oli vielä vastatuuli. Oli kyllä hyvää treeniä. 😊 Niin ja sit pyöräilin vielä tietenki takas. Sit oli pakko venytellä ku pääsin kotiin. Sit söin salaattia ja pyyhin pölyt. Että semmosta. 🙂 Kilppari oli vähän riehunu terraariossa ku tulin. Oli kaatanu juoma-astian ja vettä oli sit vähän joka paikassa. No ei se mitään. Ei muuta ku siivoamaan. Sit se vaan rauhassa alko makoileen lämpölampun alla. Tässä on kuva siitä. 😀

Juoksulenkki

Tänään juoksin pururadalla tunnin ja 20 minuuttia. Olin ihmeissään et jaksoin juosta niin kauan ja tuntu että oisin jaksanu juosta pidempääkin. 😊 Päätin et en oo enää herkkulakossa. Se on niin vaikiaa. Päätin et syön sillo ku tekee mieli mut pitää syyä kohtuudella ja tarkkailla painoa. Oon kuitenkin nyt vielä normaalipainoinen. Kiinteytyä haluun ja jos laihdun niin laihdun. 😀 Kilppari voi hyvin. Ostan la sille uuden uv-lampun ja taustakuvan sekä ehkä jotain muutakin terraarioon. 🐢 Eipä sit tässä muuta tällä kertaa. 😃

Kilppari on rauhoittunut 😊🐢😊

Tänään taasen heräsin siinä seittemän aikoihin ja konna oli riehumassa. Eilen sain neuvoja konnan rauhoittamiseen. Ja nyt aamulla kokeilin laittaa vanhan pienemmän lämpölampun päälle. Otin ison lampun pois. Kilpikonna rauhoittui ja alkoi syödä. Se ei oo syöny viikkoon mitään. Sillä kyllä on taukoja ettei se syö mitään. No nyt se makoilee lampun alla tyytyväisenä. 😊🐢😊 Otin eilen kukkakuvia kotimme eripaikoista. Tässä muutama kuva. Hyvää alkavaa viikkoa sulle. 😀

Rankka yö

Viime yö oli kyllä aika rankka. Pikkumies heräili vähän väliä millo mistäkin syystä. Se on kyllä nukkunu öitä ihan hyvin, mut en tiiä mikä sitä vaivas. Luulin et se tulee kipeeksi, mut nyt se on ihan ok. Voi olla et se ku mieheni ei ollu kotona viime yötä niin se saatto tälleen reagoida siihen. 😕 Toinen huolenaihe on kilppari. Se riehuu terraariossa kauheesti ja yrittää lasiseinien läpi ulos. Se ei vissiin oo vielä tottunu uuteen paikkaa ja uuteen terraarioon. Meen kysyyn ens viikolla eläinkaupasta mitä voisin tehdä asialle. Laitoin sille toisen piilopaikan ja teippasin paperia takaseinään jos se tois vähän turvaa ja rauhoittais. . Toivotaan et se rauhoittuu!!!! Nyt oli tällanen vähän negatiivinen kirjoitus, mut rihän elämä oo aina ruusuilla tanssimista. Sit ku on näitä negtiivisia asioita osaa arvostaa pieniäkin positiivisia asioita. Ainaki ite oon huomannu sen. 🐢

Heipä hei!

Tänään kilppari taasen herätteli. Juoksulenkki tuli sit heitettyä. Sit mun kummitätin ja Pikkumiehen kans mentiin ostoskeskukseen syömään. Ostettiin kans pehmikset. Ostin myös herkkuja. Tänään ja huomenna saa syyä kohtuudella herkkuja. 😊 Ens viikolla aion syyä vaan yhtenä päivänä herkkuja. Jos sais laihdutettua ne kuusi kiloa. Voi ku ois ihanaa. 🙂 Liikuntaa sit kans paljon ja terveellistä ruokaa kohtuudella. Eiköhän se paino ala pudota. Laitan yhen kuvan kukista. Ihanaa lauantaita. 😊

Perjantai 😊

Tää perjantai alko seittemältä ku annoin kilpparille ruuan. Oli jo

hereillä. Ite kävin vielä nukkumaan. Sit lähin salille. Juoksin juoksumatolla ja sit pyöräilin puolituntia. Sen jälkeen tein muutamia laitteita ja nostelin puntteja sekä lopuksi venyttelin. Menin sen jälkeen kauppaan ja ostin mm.herkkuja. eli tänään alkaa viikonloppu ja saa syyä herkkuja. 😊 Pitää muistaa kohtuus!!! Otin tuossa kuvia meidän kuivakukasta. Laitan yhen kuvan siitä sulle ja toivotan hyvää viikonloppua. 🙂🐢🙂

Kilppari ja uus terraario 🐢

Aamulla kilppari oli heränny seittemältä. Se näköjään herää yleensä tohon aikaan. Annoin sille ruuan ja vettä. Se alko tutkia uutta terraariota. Terraario on melkein kaksi kertaa yhtä iso ku entinen terraario. Laitoin sinne lämpö/uv-lampun, kiven jossa se saa ottaa "aurinkoa". Sit laiton juoma- ja vesiastian ja mökin sekä sillan jne. Vielä pitää ostaa viherkasveja eläinkaupasta. Eiköhän siitä tuu ihan kiva ku saan kasvit sinne. 😊🐢😊🐢😊 Oon tänään käyny salilla ja salaatilla kaverini kans. Sit oon siivonnu lattioita. Otin tuossa kuvia. Laitan tänne pari kuvaa. 🙂

Mukava päivä. 😊

Hyvä asia on et oon ollu ilman herkkuja sunnuntaista asti. Pe-su saan sit syyä herkkuja kohtuudella. 😀 Oon vähän laihtunutki. Se on hyvä kans. 🙂 Tänään oon käyny keskustassa asioilla. Ulkona on ihan lämmin ilma. Oli ihan kiva käydä kaupungilla. Täällä kotona oon pessy vessat ja pyyhkinyt pölyt. Sit huomenna siivoan lattiat. Ei liikaa yhelle päivälle. Eipä tässä muuta tällä kertaa. Laitan Muumi-kuvia peiton ja kortin tähän loppuun. 😃

Hääpäivä 😄

Ihan unohtu mainita eilen täällä, et oli meidän hääpäivä. Jotenki olin niin innoissaan tuosta konnasta, sen lisätarvikkeista ja uudesta terraariosta. Eilen haettiin tarvikkeet ja huomenna haetaan uusi isompi terraario. 😊 Tänään oon käyny juoksemassa ja vähän pyöräilemässä. Sit tossa jumppasin ja venyttelin. Nyt on hyvä olo. Juu, kastelinhan mä kukatki ja pesin konnan lisätarkkeita. Ostin siis käytettyjä tarvikkeita ja se terraario on kans käytetty. Pitää huomenna tarkastaa et se on kunnossa, ettei oo esim.säröjä lasissa. Se on siis lasinen terraario. Saa nähä mitä kilppari siitä tuumaa. 🙂 No tässä on kukasta kuva jonka sain eilen mieheltäni hääpäivän kunniaksi. 😄

Kilppari kotona. 🐢

Eilen illalla haettiin kilppari kotiin. Se nukku koko illan ja aamulla heräs siinä seittemän aikoihin ja alko rapistelemaan. Oli jo pissannu ja kakkaki tuli kohta. Joo siinä oli sit siivous eessä. No siivosin ja annoin ruuan. Pikkumies oli innoissaan kilpparista. Ois halunnu eilen koko ajan olla kattomassa sitä. Sanoin et konnan pitää nyt nukkua ja sen pitää saada tottua uuteen paikkaan. Onhan siitä yli kolme vuotta ku se oli viimeksi meillä.🐢 Mä jo hankin uusia tarvikkeita konnalle. Ostin ne käytettynä ja sit on uusi terraario on myös hakusessa. Yks on jo mahdollisesti saatavana. Se varmaan selviää pian. Se terraario ois hyvänkokoinen. Toivottavasti saan sen. 🙂 Tässä on kuvia kilpikonnastamme. 🐢 Se on moro!

Uus yritys. 🙂

Herkuttelu meni illasta siis eilen niin ihan höpöksi. Söin ihan hirveesti herkkuja. 😕 Päätin alkaa TAASEN herkkulakkoon. Katotaan miten onnistuu tällä kertaa. Pidähän mulle peukkuja. 😊 Tänään mietin tuossa aamulla et uskallanko lähtä sauvakävelylle pururadalla. No lähin kokeileen. Kävelin ihan rauhallisesti. Siis ku mä sillo to kaaduin niin polvi kipeyty. No kävely onnistu ihan hyvin. Ja jopa juoksin kans välillä. Sit myös pysähtelin ku otin kuvia. Oon alkanu nyt katteleen enemmän ympärilleni siis luontoa varsinki. Valokuvaus on alkanu vähän kiinnostaa. No nyt mä kyllä otan kuvia kännykällä, mut mulla on kyllä hyvä kamera siinä. Laitanpa muutaman kuvan tännekin. 😃 Niin vielä oon ehtiny käydä Pikkumiehen kans leikkipuistossa ja just syötiin mieheni tekemää ruokaa. Se oli tortilloja, kanaa ja riisiä. Kaikille maistui se. 😊 Kohta lähetään kauppaan ostaan sellasta telinettä, et saa pyörän auton kyytiin. Aion alkaa harrastaan uudestaan kuoroa ja sinne on pitkä matka. Aattelin et aluksi vois pyöräillä sinne ja sit mun mies hakis pois. Oon järjestelly muutakin kyytiä sinne. Katotaan miten tää alkaa onnistuu. Nythä mä otan laulutunteja ja sitä jatkan kans. Sit jos pääsis Pikkumiehen kans muskariin. Niin tällaisia kivoja juttuja ois tiedossa. Toivottavasti ne onnistuu. 😁😀😁 Nyt sit kuvat ja heippa!

Non niin, voi voi!!!

Eipä nyt onnistunu herkkulakko. 😕 Eilen jo sorruin herkkuihin. Saa nähä millo taasen saan motivaatiota laihduttamiseen. No kyllä se sieltä taasen tulee, I hope so. 😊 No eilen illalla käytiin retkellä eräällä koskella. Pikkumies oli innoissaan. Paistettiin makkaraa ja nakkia. Sit ostettiin jäätelöä. Otin kuvia. Laitan tänne muutaman kuvan. 🙂 Tänään oon käyny pyöräileen. Pikkumies on mummolassa. Se tykkää olla siellä. Mieheni vei sen sinne aamulla ja neljätä haetaan se pois.😊 Mieheni alko just grillaan hampurilaisia, nam. 😀 Et tämmöstä tällä kertaa. 😃

Salaatilla...ja pyöräilemässä 😊😊

Oli tosi vaikia päästä tänään sängystä ylös. Piti ihan pakottaa ittensä. Oksetti ja pää oli kipiänä. Varmaan tuli liikuttua liikaa eilen. Illasta olin kans tosi väsyny. 😕 No sain kuitenki itteni ylös ja söin puuron. Olo ei helpottanu, mut lähin pyöräilemään. Olo parani. On se niin et liikunta auttaa mua. 🙂 Ulkoilin tunnin ja sit lähin kaverini kans salaatilla. Oli hyvä olo ja oli kiva jutella. Ei olla pitkään aikaan nähty joten juttua riitti. 😊 Illasta lähetään retkelle perheen kans ja paistetaan makkaraa ja nakkia. 😃 Nyt pitää lopetella ja lähtä hakee Pikkumiestä päiväkodista. Tässä on lopuksi meidän salaattiannokset. Oikein ihanaa viikonloppua. 😀😀😀

Pyöräilyä.

Tänään aamulla kaaduin ku otin housuja pois. Polveen sattu. Ja se on vieläki kipiä ku kävelee. Ei se oo turvonnu. Siinä on ruhje ja mustelma. Mun oli tarkotus lähtä salille, mut sit päätin et meen juokseen. Mut en menny sinnekään. Vaan lähin pyöräilemään. Pyöräilin vanhempien luokse. Kesti tunti pyöräillä sinne. Sit siellä vein kilpparini ulos ku aurinko paisto. Se oli aluksi ihmeissään, mut sit se käveli innoissaan. Kilppari on siis vanhempieni luona hoidossa siihen asti ku lapsemme oppii kuivaksi, eikä tarvi vaippoja. Nyt ollaan harjoteltu ilman vaippoja olemista. Ja ihan hyvin on menny. Vielä ei ihan voida pitää ilman vaippoja. No pikkuhiljaa. 🙂 No sit pyöräilin takas ja noin tunti meni. Sit venyttelin. Ja oli ihana syyä ku oli liikkunu niin paljon. 😊 Tässä kuva kukasta ja kilpparista. Mukavaa päivää sulle. 🐢

Herkkulakossa jo tänään!

Päätin et alan jo nyt herkkulakkoon. Aamulla oli paino sen verran paljon et päätin alottaa sen lakon....Kävin tänään asioilla kaupungilla ja salaatilla kaverini kans. Tänään en oo ehtiny liikkumaan, mut huomenna meen salille. Sit siivoan. Tulee siis hyötyliikuntaakin. Tänään en oo syöny yhtään herkkuja. Ostin mansikoita. Ne ottaa nestettä pois ja sit syön kurkkua. Selleriä ei enää maistu. Se on siis ihan hirveen makuista. No sitä en pysty syömään. Sitruunavettä juon sit kans. Kurkku ottaa nestettä pois ja samoin sitruunavesi. Niin oon kuullu ja todennu myös sen. Nyt en tee kaalikeittoa ku tuli huono olo siitä viimeksi ja hampaat tuli kipeiksi. Ihme homma tuo oli kyllä siis tuo hammas-juttu. No kävin hammaslääkärissä eikä siellä ollu mitään. Mut sit lopetin happamien juttujen syömisen ja se hävis pian sen jälkeen. Nyt hampaat on ok. 😊 Joo juon mä kans maustamaton kivennäisvettä. Se on hyvä lihaksille jos siinä magneesia. Sit syön rahkaa ja raejuustoa. Niistä saa proteenia. Tässä meidän pihalla olevan ruusun kuva. Toivottavasti sulle tulee siitä hyvä mieli. 🙂

Ylihuomenna sit tiukalle linjalle!!!!!

Nyt oon päättäny et alotan kunnon laihiksen ylihuomenna. Ei tästä muuten mitään tuu. Pakko ottaa itseä niskasta kiinni ja ryhtyä toimenpiteisiin. Tänään ja huomenna saa siis herkutella ja ylihuomenna sit loppuu tää mässäily. Vaan terveellistä ruokaa, liikuntaa eikä siis ollankaan herkkuja. NO MORE SWEET! Niin olin eilisestä lihonnu ja se tympäsee. Mut tiiän mistä se johtuu. Söin liikaa ja sit söin vielä paljon keksejä. Onneksi kuitenkin kävin salilla. Tänään en jaksanu lähtä lenkillekään. Oon vaan somettanu koko aamun ja nukkunu välillä. Huomennakaan ei tuu kauheesti liikuttua ku pitää mennä kaupungille asioille. Tänään meen syömään yhen kaverin kans ja huomenna ehkä kans. Pitää kuitenkin yrittää pitää kohtuus tuossa syömisessä. Ettei hulluna liho näinä kahtena päivänä. Sit on vaan enempi laihduttamista. Jotenkin oon innoissaan tästä lakosta ja laihduttamisesta. Se on uusi haaste mun elämään ja jonkinlainen harrastus. Oonhan mä ennenkin ollu laihdutuskuurilla ja välillä onnistunu ja välillä en. Nyt oon päättäny onnistua. Ennen en siis syö herkkuja ennen ku oon laihtunu noin kuusi kiloa. Välillä saan painon putoamaan nopeesti mut välillä tuntuu ettei se putoa ollenkaan vaikka mitä tekis. Sillo ärsyttää ja tuntuu et vois vaikka antaa periksi. Mut sillo pitää vaan yrittää tiukemmin ja kyllä mä uskon et se taasen lähtee laskuun. Pitää yrittää miettiä et mikä mättää...liikunta vai syöminen vai sit kummatkin. No nyt sit to alotan herkkulakon salille menemisellä ja sit ois vuorossa siivoaminen. Katotaanpa miten onnistun. Pitäkäähän peukkuja mulle, et onnistun tässä laihduttamisessa! 😁 Jäätelö on mun suuri pahe ja kans suklaa ja lakritsi...nam. Tässä kuva eskimosta. Heipparallaa ja mukavaa päivää! 😊