Uudet tavoitteet

Eli tän viikon tavoite on 78 ja siitä seuraavina viikoina yritän laihtua kaksi kiloa viikossa. Saa nähä miten se onnistuu.

laihis jatkuu

Kova laihdutus on päällä edelleen. Alkuviikko näytti lupaavalta, mutta nyt laihdutusvauhti on hidastunut. Painon nyt 78,1 ja tän viikon tavoite on 78. Mut ois hyvä jos se ois alempi. Oon käyny tänään sauvakävelemässä ja meen illasta vesijumppaan. En oo käyny pitkään aikaa siellä.

Herkkulakko

Maanantaina aloitin herkkulakon. En oo syöny herkkuja, mutta muuten on tullu kyllä syötyä liikaa. Tänään kävin kolmen tunnin sauvakävelyllä, enkä enää syö ku hedelmiä ja sitten salaattia sekä pari leipää ja maitoa. Muuta ei saa syödä tänään. Lauantaina pitää painaa 77 kiloa. Tänään painoin 79,8 eli painoa on tullut lisää!!!!! Tiukkana pitää olla koko ajan muuten tulee tuota painoa lisää vaan. Ensi viikon tavoite miinus kolme kiloa. Yritän joka viikko laihtua tuon kolme kiloa ainakin. Katotaan miten onnistuu. Eka viikolla onnistu. Sain 3,6 killoa pois!

laihtuu laihtuu

Tänään paino oli 79,2 eli pudotusta 600 grammaa eilisestä. Huomenna vois jo olla 78 ja jotain...ja ehkä la sitte 77 ja jotain. Ja siis jos se on 77 niin sitte saan syödä herkkuja. Toivotaan että vaaka näyttää la 77.

Nyt loppu

Nyt loppu siis se herkuttelu. En käyny tänään lenkillä, mutta aion illalla käydä sauvakävelemässä. Huomenna illalla kans meen sauvakäveleen. Pe sitte juoksemaan ja la kahdesti sauvakäveleen ja ehkä jumppaankin. La on punnituspäivä. Sillo pitäs painaa noin 76 ei siis 75 niinku eilen kirjoitin. Saapa nähä pääsenkö siihen ku tänään paino oli 79,8 kg. Pitää olla tosi tuikkana syömisen suhteen.

jatkuu jatkuu

Nyt vähän takkuaa tän laihdutuksen kanssa. Jo neljänä päivänä peräkkäin oon syöny herkkuja. Nyt sen on loputtava. Eli huomisesta alkaen. En syö herkkuja. Ja lauantaina jos painan 75 kiloa saan syyä herkkuja...muuten en syö.

ja taasen uusi yritys

On menny tää viikko ihan ok. Tänään pidin herkkupäivän ja taasen huomenna tiukka linja päälle. Paino oli tänään 77,8. Huomenna se on varmaan enempi ku oon syöny herkkuja tai ehkä sama. Sitte tällä viikolla saa syyä ehkä su hautajaisissa kakkua vähän. Huomenna meen aamusta lenkille ja ehkä illalla kävelylle kans.

Taasen yrittämään

Joo, ei tuu mitään tuosta laihdutuksesta taasenkaan. Nyt alan laihduttaa maanantaina ja se on kyllä sitte vihon viimeinen kerta. Katotaan, miten käy.