Nyt on kyllä toimittava!

Oon lihonnu kauheesti. Painan nyt 85 kiloa. Tänään aloitin laihdutuskuurin ja tavoitteena on laihtua kaksi kiloa viikossa. Tänään olen syönyt aamulla marjoja, puuroa ja join maitoa. Sitte päivällä söin kaksi leipää (ilman voita), kurkkua ja vesimeloonia. Sitte join maitoa. Iltaruuaksi söin kuusi leipäpalasta (liian paljon rasvaa leivän päällä), verilettuja, sipulia, perunaa, puolukkahilloa (jossa oli sokeria), kurkkua ja tomaattia sekä join mehua. Sitte söin iltapalaksi mansikoita, viinirypäleitä, appelsiinin ja join vettä. Tuota leivän määrää pitää vähentää reilusti ja sitte myös leivän päälle laitettavan rasvan määrää. Tänään en ole tehnyt mitään urheilullista. Huomenna meen aamulla kävelylenkille, vaikka satais. Sitte en tiiä vielä meenkö pyörällä töihin. Jos sataa niin en varmaankaan mene. Illalla ehkä meen jumppaan, jos ei sada.