Huomenna se alkaa

Huomenna sitte alotan tosi toimiin laihdutuksen kanssa. Mulla on kasvot pyöristyneet tosi paljon tässä muutaman päivän aikana ja vatsa on kans suurentunu. Tänään kävin juoksemassa tunti ja 35 minuuttia. Nyt tekis mieli lähtä vielä ulos, mutta ulkona on kauhia tuuli ja lunta sataa aika tavalla. Oottelen vähän aikaa, että jos se loppus toi sade. Mulla on vähän yli 9 viikkoa aikaa nyt laihduttaa. Aion kirjottaa tänne mahdollisimman paljon laihdutustuloksista niin pysyy toivottavasti motivaatio korkealla. Ensi viikon liikuntaohjelmaan kuuluu ma-to juoksemista aamuisin noin tunnin ajan ehkä enemmänkin. Ma-pe pyöräilen joka aamu töihin ja takas. Tai sitte kävelen töihin ja takas. Ma-pe käyn myös joka ilta tunnin sauvakävelyllä, jos on hyvä ilma. Lauantaina käyn myös lenkillä ja sitte sunnuntaina myös. Sunnuntaina vois käydä myös jumpissa, jos vielä jaksaa. Tavoitteena on laihtua joka viikko ainakin kolme kiloa. Tavoite on 58 kiloa kesäkuun loppuun mennessä.