keskiviikko 28. tammikuuta 2009

Paino pysyy samana

Nyt oon tehnyt uuden painonpudotussuunnitelman. Tänään söin enemmän pisteitä ku oli tarkoitus. Oli jotenkin niin nälkäinen olo. Nyt ei sitte illalla saa syödä ku sellasia tuotteita, joista ei tuu pisteitä. Eli mahdariinin, appelsiinin, kiwin, tomaattia, kurkkua, sieniä (tuoreita), salaatinkastiketta (1 rkl) ja fun light mehua. Harmittaa ku tuli syötyä liikaa. Söin monta leipäpalasta. pastaa liikaa, ketsuppia liikaa, muroja, maitoa liikaa. pähkinöitä liikaa, kaksi karkkia...nuo kaikki oli liikaa tälle päivälle. Saa nähä, näkyykö se huomenna painossa. Tänään painon saman verran kuin eilen siis sen noin 74 kiloa. Yritän laihduttaa puoli kiloa viikossa ja kesäkuun lopussa pitäs painon olla noin 65 kiloa. Siitä vielä sitte pitäs pudottaa viisi tai seittemän kiloa...no ainakin se viisi kiloa pitäs vielä pudottaa.

Ei kommentteja: