Painonvartjoihin 3.11.2008

Aloitin laihdutuksen painonvartijoissa 3.marraskuuta. Oon nyt laihtunu siellä 11,8 kiloa. Vielä pitää laihtua noin 15 kiloa. Aion päästä siihen kesäkuun loppuun mennessä. Palkintokin ois siitä sitte tiedossa. Nyt painoni on 75,5 tai se oli eilen tuon verran painonvartijoiden puntarin mukaan. Kotona se vaaka näytti aamulla 74 kiloa. Illalla se näytti 75 kiloa. Painonvartijoissa on tarkempi vaaka ja se näyttää enemmän kuin kotivaaka. Olen tänään syöny vaan puuroa desin ja maitoa desin. Sitte oon syöny pari omenaa. Olen sairaana kotona (pääkipua ja oksettava olo). En mene huomennakaan töihin. Herkutellu oon nyt kolmena päivänä peräkkäin, mutta en ole kuitenkaan lihonnut. Olen laihtunu joka kerralla ku oon käyny puntarilla painonvartijoissa. Pienin pudotus oli 600 grammaa. Se oli joululoman jälkeen. Mutta hienoa kuitenkin se, että sillokin oli pudonnu kuitenkin tuon verran. Eka viikolla muistaakseni putosi yli 4 kiloa. Olin niin motivoitunu, että kävelin töihin ja takas. Yhteen suuntaan menee noin tunti eli kävelyä tuli kaksi tuntia. Sitte kyllä sairastuin. Se oli ehkä liikaa tuo kaksi tuntia kävelyä päivässä ja ruuan määrän vähentäminen samaan aikaan. Onneksi siitäkin selvisin! Ja nyt oon sitte noin 12 kiloa laihempi.