Eilen söin 20 pisteen eestä. Oon päättänyt, että syön 16-20 pistettä päivittäin ja lauantaina en laske pisteitä ollenkaan. Mutta sillokin pitää ollu tiukka, että liho. Ei siis herkkuja kauheesti.
Tänään painoni oli 74,4 kiloa eli taasen olin laihtunut. Mutta niinkuin eilen kirjoitin, niin laihdutusvauhti hidastuu.
Oon käyny salilla ja pyöräilemässä. Illasta meen taasen pyöräileen pikkulenkin. Eilen kävin noin kaksi tuntia yhteensä pyöräilemässä. Tänään en pyöräile niin kauaa.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
1 kommentti:
Korjaus edelliseen viestiin...lauseeseen pitää olla tiukka, että ei liho...
Lähetä kommentti