Tiistai....

Heräsin aika myöhään..meni melkein kahteentoista asti. No mutta positiivista oli se, että olin laihtunut noin puolitoista kiloa. Eilen illalla söin vielä marjoja ja sitten yhen appelsiinin. Tänään söin aamulla yhen ruisleivän ja maitoa. Sitten lähin pyöräilemään vanhempieni luokse. Kävin siellä tunnin lenkillä ja sitten vielä juoksin kotiin ja siinä meni 20 minuuttia. Sen jälkeen söin lohta, perunaa, tomaattia, kurkkua, sieniä, vesimelonia ja salaatinlehtiä ja taasen laitoin rypsiöljypohjaista kastiketta siihen. Illalla kävin vielä pyöräilemässä ja sitten söin marjoja ja kiiwin sekä sokerimuroja ja vähärasvaista rahkaa. Laitoin siihen vielä tuiremehua päälle. Katotaanpa, millainen on sitten huominen paino!