Eilen pidin lepopäivän liikunnasta, mut tänään kävin salilla treenaamassa. Hieman tuntu lihaksissa ku on ollu taukoa treenaamisessa salilla. Ei muuta ku vaan jatkaa treenaamista.
Oon syöny terveellisesti ja kohtuudella ja noin kolmen tunnin välein. Laitan tähän loppuun kuvan mun tyypillisestä aamupalasta. Se sisältää kaurapuuroa ja mustikoita sekä ison lasin vettä.
Tästäpä on kiva jatkaa päivää. Moro!!!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti