Takapakkia

Meninpä salille tänään pitkästä aikaa. Jotenki tuo liikunta on jääny vähemmälle ku normaalisti. Liikun siis tosi paljon yleensä. Jotenki nuo jalkojen kivut estää liikunnan tai musta tuntuu siltä. No huomenna on fysioterapia. Sieltä saan varmaan uusia neuvoja. Ja sit sekin on syynä liikkumattomuuteen ku oon ollu tosi kauan aikaa flunssassa. No en anna periksi vaan nyt liikuntaa vaan lisää. Ja vihdoin oon terve...Kävin siis salilla ja pyöräilin tunnin, tein muutamia laitteita ja nostelin puntteja sekä venyttelin. Otin kuvan ku pyöräilin ja laitan sen tohon loppuun...Niin ja sit laihdutukseen. Eilen olin laihtunu, mut tänään oli tullu painoa lisää. Vähän harmitti, mut ei auta muu ku jatkaa. Joskus sitä tulee takapakkia. Eilen kyllä söin liikaa ja se oli varmasti syynä tähän painon nousuun. Niin ja sit se et en liikkunu juuri ollenkaan eilen. No en lannistu tästä...Herkkuja en oo syöny yhtään lauantain jälkeen, eikä oo kyllä tehny mielikään ja se on hyvä. Eli tämmöstä tällä kertaa.