Jatketaanpa

Herkkupäivä siis takana. Aamulla oli iloinen mieli ku olinki laihtunut vaikka söin eilen herkkuja. Oon ennenki huomannu et ku syön viikossa kerran vaan herkkuja niin paino pysyy samana tai monesti laihdun. En kyllä tiiä mistähän se johtuu. Enkä tiiä onko jollaki samoja kokemuksia. En oo kyllä kuullu et ois. No tää on siis hyvä tyyli mulle et syön kerran viikossa herkkuja. Katotaanpa, miten ens herkkupäivän jälkeen käy. Toivottavasti sama homma jatkuu...Aamusta mulla oli polvi kipeenä, mut lähin pienelle kävelylle ja nyt polvi tuntuu paremmalta. Huomenna aion mennä salille pyöräilemään ku polkeminen on hyväksi polville...Tänään syyään jauhelihaa, riisiä ja tortilloja. Mä syön siis kohtuudella niitä. Syön ihan normaalisti ruokaa, mut en herkkuja. Ku liikun kuitenki paljon niin tarviin energiaa. Kans on tärkeetä syyä proteiiniä eli mm.rahkaa, raejuustoa ja kanaa...Tässäpä tän päivän ajatuksia. Mukavaa sunnuntaita!!! Tässä vielä iloinen toivotus sun päivääsi.